О нас

Мы – первая профессиональная школа танца и

воздушной акробатики в Днепропетровске.

Мы приглашаем вас и ваших деток научиться танцу и

акробатике на пилоне,  растянуться, подкачаться и сделать свою жизнь

увлекательной и интересной в нашей большой

и дружной семье !

 Наши адреса :

- ул.М.Грушевского,10  (ул. Карла Либкнехта, 10)

(вход с красной линии, в магазин “Меблі”)

- пр. Героев, 14 (бывшее здание Укртелекома)

 Запись на тренировки: 

Администратор центрального филиала Школа TIMEours (ул.М.Грушевского ,10) - (096) 447 72 72

Администратор Школы А. Шпаковской   (пр.Героев,14) – (067) 800 80 99

Новости

МК ЗВЁЗДНОГО ОЛЕГА ЗАБЕЛИНА 24.02.2018!!!

WINNER Pole Art GREECE 2017 SECOND PLACE

Pole Art UKRAINE 2017 THIRD PLACE

International Pole Performance 2016

24.02.2018 приглашаем всех желающих!

PicsArt_01-25-08.54.39

- 16:00 – Начальный уровень “Первый полёт”

- 17:30 – Продвинутый уровень ” Крутые виражи”

- 19:00 – Растяжка

*стоимость  одного МК  500грн.

* предварительная запись обязательна, тел.: 067-800-80-99

Информация об МК:

1. Начальный уровень “Первый полёт”

- основы облётов, вылетов и динамики на статичном пилоне. Вы научитесь использовать свои руки и ноги для достижения наиболее объёмного вращения, создания эффекта невесомости с минимальной потерей сил;

- теория и практика флагов. Вы узнаете упражнения для прокачки этого элемента, варианты выхода во флаг с наименьшими энергозатратами;

- базовые упражнения на развитие мышц, которые помогут Вам в дальнейшем более уверенно чувствовать себя в силовых элементах; подготовка к спичагам и скайлайнам;

- различные перехваты во флажке, балансы на плечах, локтях и руках, стойки и перевороты.

2. Продвинутый уровень “Крутые виражи”

Это авторский класс, который постоянно развивается и обновляется.

На этом МК Вы познаете, насколько невесомо ваше тело и что совершенно не нужно затрачивать много сил, чтобы “полететь”.

- Выполнение нескольких элементов во время вращения;

- Выход в элементы с облёта;

- Phonix spin 720$

- Многосоставные облёты;

- Авторские переходы и крутки;

- Множество силовых элементов. Скайлайн и его вариации. Вариации флагов и бланшей. Здесь Вы не только узнаете, как правильно исполнять элемент, но ещё и разучите различные подводящие элементы и упражнения для достижения результата в более короткие сроки;

- Фнжи (свичи), подводящие упражнения и освоения махов.

Ну и ещё огромное количество оригинальных выходов в элементы и масса полезной информации ждёт Вас на данном МК.

3. РАСТЯЖКА. 

На этом МК Вы узнаете как:

- быстро и без травм сесть в шпагат;

- самостоятельно сесть в шпагат;

- помочь сесть в шпагат Вашим занимающимся.

Подводящие упражнения от простого к сложному.

Миникомплексы для самостоятельной практики посадки в шпагат.

Правильное восстановление после травм сухожилий.

Правила травмобезопасного растягивания.

Как растягиваться,если шпагат не идёт.

 

HAPPY NEW YEAR!

ПРИГЛАШАЕМ НА НОВОГОДНЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОТ ШКОЛЫ А.ШПАКОВСКОЙ!

В программе:

- выступления учеников школы

- подарки

- конкурсы

- призы и поздравления

Ждём ВАС!

Screenshot_20171206-203526

 

БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ НА ВСЮ ЗИМУ!!!

 СПЕШИТЕ КУПИТЬ! 

БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА ВСЮ ЗИМУ!

*стоимость уточняйте по тел.: (067)800-80-99

Screenshot_20171206-203732

ПОДАРОЧНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ!

ПОЗДРАВЬТЕ СВОИХ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ С НОВЫМ ГОДОМ!

Подарите красоту, здоровье, радость и спорт!

Подарочные абонементы по направлению POLE DANCE

*стоимость:

-детский абонемент на 4 занятия – 200грн.

-детский абонемент на 8 занятий – 360грн.

-взрослый абонемент  на 4 занятия – 220грн.

-детский абонемент на 8 занятий – 400грн.

НАБОР НА ФИТНЕСС

Screenshot_20171210-151928 (1)