Новости

МК ЗВЁЗДНОГО ОЛЕГА ЗАБЕЛИНА 24.02.2018!!!

WINNER Pole Art GREECE 2017 SECOND PLACE

Pole Art UKRAINE 2017 THIRD PLACE

International Pole Performance 2016

24.02.2018 приглашаем всех желающих!

PicsArt_01-25-08.54.39

- 16:00 – Начальный уровень “Первый полёт”

- 17:30 – Продвинутый уровень ” Крутые виражи”

- 19:00 – Растяжка

*стоимость  одного МК  500грн.

* предварительная запись обязательна, тел.: 067-800-80-99

Информация об МК:

1. Начальный уровень “Первый полёт”

- основы облётов, вылетов и динамики на статичном пилоне. Вы научитесь использовать свои руки и ноги для достижения наиболее объёмного вращения, создания эффекта невесомости с минимальной потерей сил;

- теория и практика флагов. Вы узнаете упражнения для прокачки этого элемента, варианты выхода во флаг с наименьшими энергозатратами;

- базовые упражнения на развитие мышц, которые помогут Вам в дальнейшем более уверенно чувствовать себя в силовых элементах; подготовка к спичагам и скайлайнам;

- различные перехваты во флажке, балансы на плечах, локтях и руках, стойки и перевороты.

2. Продвинутый уровень “Крутые виражи”

Это авторский класс, который постоянно развивается и обновляется.

На этом МК Вы познаете, насколько невесомо ваше тело и что совершенно не нужно затрачивать много сил, чтобы “полететь”.

- Выполнение нескольких элементов во время вращения;

- Выход в элементы с облёта;

- Phonix spin 720$

- Многосоставные облёты;

- Авторские переходы и крутки;

- Множество силовых элементов. Скайлайн и его вариации. Вариации флагов и бланшей. Здесь Вы не только узнаете, как правильно исполнять элемент, но ещё и разучите различные подводящие элементы и упражнения для достижения результата в более короткие сроки;

- Фнжи (свичи), подводящие упражнения и освоения махов.

Ну и ещё огромное количество оригинальных выходов в элементы и масса полезной информации ждёт Вас на данном МК.

3. РАСТЯЖКА. 

На этом МК Вы узнаете как:

- быстро и без травм сесть в шпагат;

- самостоятельно сесть в шпагат;

- помочь сесть в шпагат Вашим занимающимся.

Подводящие упражнения от простого к сложному.

Миникомплексы для самостоятельной практики посадки в шпагат.

Правильное восстановление после травм сухожилий.

Правила травмобезопасного растягивания.

Как растягиваться,если шпагат не идёт.

 

Опубликовано в Новости, Разное | Комментировать

HAPPY NEW YEAR!

ПРИГЛАШАЕМ НА НОВОГОДНЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОТ ШКОЛЫ А.ШПАКОВСКОЙ!

В программе:

- выступления учеников школы

- подарки

- конкурсы

- призы и поздравления

Ждём ВАС!

Screenshot_20171206-203526

 

Опубликовано в Новости, Разное | Комментировать

БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ НА ВСЮ ЗИМУ!!!

 СПЕШИТЕ КУПИТЬ! 

БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА ВСЮ ЗИМУ!

*стоимость уточняйте по тел.: (067)800-80-99

Screenshot_20171206-203732

Опубликовано в Новости, Разное | Комментировать

ПОДАРОЧНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ!

ПОЗДРАВЬТЕ СВОИХ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ С НОВЫМ ГОДОМ!

Подарите красоту, здоровье, радость и спорт!

Подарочные абонементы по направлению POLE DANCE

*стоимость:

-детский абонемент на 4 занятия – 200грн.

-детский абонемент на 8 занятий – 360грн.

-взрослый абонемент  на 4 занятия – 220грн.

-детский абонемент на 8 занятий – 400грн.

Опубликовано в Новости, Разное | Комментировать

НАБОР НА ФИТНЕСС

Screenshot_20171210-151928 (1)

Опубликовано в Новости, Разное | Комментировать

НАБОР В ГРУППЫ!!!

EXOTIC POLE DANCE

ПН и ЧТ  – 17:00; 18:00; 19:00

ВТ и ПТ  – 10:00; 11:00

POLE DANCE

ПН И ЧТ  – 11:00; 20:00

ВТ И ПТ  – 19:00; 20:00

Screenshot_20171210-152159

Опубликовано в Новости, Разное | Комментировать

ЭКЗАМЕНЫ В ШКОЛЕ А.ШПАКОВСКОЙ

21 октября 2017г. в нашей Школе состоятся экзамены.

Начало в 11:00 – дети, 13:00 – взрослые

Также в программе показательные выступления

*стоимость экзамена 50грн.

*вход свободный 

 

 

экзамены шп.2017 осень

Опубликовано в Новости, Это интересно | Комментировать

У Школы танца и воздушной акробатики А. Шпаковской юбилей! Нам 10лет!

Дорогие наши друзья, ученики и ученицы, дети и их родители!

Приглашаем Вас отметить с нами наш день рождения, который состоится 10.06.2017 .
Вас ждёт фотосессия на пилоне на открытом воздухе, выступления наших учеников и их тренеров, призы, подарки, конкурсы, а также вкусный шашлык и многое другое…
Начало фотосессии в 8:00, концерт в 13:00, в 15:00 награждение.
В период между концертом и шашлыками аниматор занимается с детками.
Застолье, посиделки, конкурсы, и т.д.
С чел. сдаем по 170 грн., детки до 7 лет бесплатно.

Запись до 30 мая у тренеров.

Заранее спасибо и ждём вас разделить с нами наш юбилей ;)

др - 10 лет - С НАДПИСЬЮ

Опубликовано в Новости, Это интересно | Комментировать

Важная новость!

С 01.04.2017г. Школа А.Шпаковской передала управление центральным филиалом надёжной, молодой, но опытной команде!
Мы начинали расти и развиваться вместе!

TIMEours – это команда лучших!

TIMEours, Ваше время – наш профессионализм!ЛОГО

Опубликовано в Новости | Комментировать

ЭКЗАМЕНЫ В ШКОЛЕ А.ШПАКОВСКОЙ ПО СДАЧЕ ЭЛЕМЕНТОВ POLE DANCE

⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡

ЭКЗАМЕНЫ В ШКОЛЕ А.ШПАКОВСКОЙ ПО СДАЧЕ ЭЛЕМЕНТОВ POLE DANCE

СОСТОЯТСЯ 13.05.2017 в 11:00
Продолжаем готовиться и участвовать!

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Также в программе показательные выступления учеников Школы!

*взнос за экзамен 40 грн.
*показательные выступления 35 грн.
*вход для зрителей 35 грн.
Адрес: ул. М.Грушевского,10

ЭКЗАМЕНЫ 13,05,2017

Опубликовано в Новости, Это интересно | Комментировать