Tag Archives: pole dance

Новый фитнес тренд – pole dance в воде (aqua pole dance)

Самое приятное и положительное в танце на пилоне, что pole dance никогда не стоит на месте, изменяется, развивается, модифицируется. А целью нашего портала является донесение самой свежей информации до читателей и танцоров, рассказ о свежих фитнес трендах и их развитии. Что же нового подготовил нам pole dance на этот раз? Разберемся!

Подобно тому, как аквааэробика набрала популярность в свое время, как альтернатива скучным и утомительным занятиям в фитнес зале, и стала возможностью получать удовольствие в воде от привычных занятий спортом, так и сейчас набирает популярность полдэнс, когда занятия проводятся в воде. Да, да, вы не ослышались, это не шутка. В больном бассеине стали устанавливать пилоны, которые позволяют занимающимся отрабатывать какие-то трюки, крутки и элементы. Читать статью целиком

Опубликовано в Это интересно | Помечено , | Комментировать

О СТРАХОВКЕ В POLE DANCE

Делится своим опытом Мишель Шимми (Michelle Shimmy )

“Что делать, когда “Помогите! Мне нужно, чтобы кто-нибудь меня подстраховал!” превращается в “Помогите! Кто-то хочет, чтобы я его подстраховала!”

Все знают, как важна страховка в pole dance. Это прекрасный способ попробовать сделать новый страшный трюк, это делает тренировку более безопасной. Но если вы – один из тех танцоров-самоучек, которые тренируются одни и никогда не занимались вместе с другими людьми, я поясню, что я имею в виду под страховкой. Страховать людей – значит помогать им, когда они пытаются сделать новый трюк,на тот случай, если у них возникнут сложности и потребуется помощь, чтобы предотвратить падение. Читать статью целиком

Опубликовано в Это интересно | Помечено , | Комментировать

Возраст – ничто, это всего лишь число

“Возраст – ничто, это всего лишь число”

Mary Dent 53 года, 3 детей.

Когда ей исполнилось 45, она начала готовиться к своему первому соревнованию: “NPC Figure show”.(2007-ой год)
В этом году Мари переключилась на относительно новую номинацию: “Фитнес-Бикини”. Мари выиграла чемпионат “NPC Masters Nationals” проходящий в Питтсбурге в номинации Фитнес-Бикини в возрасте 53 года. Она так же планирует профессиональный дебют в 2014 году, доказывая, что возраст действительно просто состояние души! Читать статью целиком

Опубликовано в Это интересно | Помечено , | Комментировать